Pilates SOLO

Nos séances de Pilates se dérouleront au premier étage de la Patinoire de Boulogne-Billancourt.

 

Les séances se dérouleront en petits groupes de 10 à 12 personnes, ce qui permet un travail personnalisé en fonctions des aptitudes de chacun.

 

Notre priorité est votre bien-être et la prise de conscience de son corps.

 

Les fondamentaux Pilates que sont la respiration, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire profond seront au cœur de nos séances.

 

Pilates DUO 

Dans les cours de Pilates Duo, les exercices sont adaptés afin de pouvoir pratiquer à deux (amis, conjoints, enfants...).
Pour les enfants, l'âge minimum requis est de 7 ans.

 

Simplicité, bonne humeur et complicité sont les seules qualités requises pour pouvoir participer à un de nos cours !

  

Inscriptions et renseignements :

Par mail : pilatesfamilycie@gmail.com

Par téléphone : 06.95.53.40.10